Αποτοξινωθείτε με έναν Σούπερ Χυμό!
O απόλυτος πράσινος χυμός για αποτοξίνωση. Θα βοηθήσει τον οργανισμό σας να αποβάλει όλες τις τοξίνες των προηγούμενων ημερών και θα του δώσει την ενέργεια που χρειάζεται για καύση θερμίδων και λίπους. Υλικά: 1 ¼ κούπας (310 ml) φυσικό χυμό ανανά ¼ Χυμό από λεμόνι Φρέσκα φύλλα σπανάκι ¼ κουταλάκι του γλυκού φρέσκο τριμμένο τζίντζερ
Υλικά:
- 1 ¼ κούπας (310 ml) φυσικό χυμό ανανά
- ¼ Χυμό από λεμόνι
- Φρέσκα φύλλα σπανάκι
- ¼ κουταλάκι του γλυκού φρέσκο τριμμένο τζίντζερ
11 νοστιμότατοι χυμοί και οι ιδιότητές τους!!
Χυμοί και μέσα τους κρυμμένα πολύτιμα συστατικά τα οποία τα έχουμε ανάγκη και τα χρειάζεται ο οργανισμός μας για την σωστή του λειτουργία. 1. Χυμός μήλου: Ένα ποτήρι χυμός μήλου περιέχει το 1/3 της βιταμίνης C που περιέχεται σε αντίστοιχη ποσότητα χυμού πορτοκαλιού, όμως περιέχει περισσότερο κάλιο από μισή μπανάνα, το κάλιο δε είναι σημαντικό
Χυμός πατάτας για το γαστρεντερικό, τις κράμπες κ.α.
Στις πατάτες βρίσκεται μια ουσία που λέγεται Ατροπίνη, και είναι παρούσα σε όλα της τα συγγενικά λαχανικά. Η Ατροπίνη, σε μικρές ποσότητες, κανει πραγματικά θαύματα στη βοήθεια και την ανακούφιση απο γαστρεντερικους πόνους και κράμπες. Απλά πίνοντας ένα ποτήρι χυμό βιολογικης πατάτας πριν ή μετά το γεύμα μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να χωνέψει
Χυμός με πράσινο μήλο, λεμόνι και τζίντζερ για ενέργεια και αποτοξίνωση!
Ετοιμαστείτε να φτιάξετε ένα απίθανο χυμό που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό, την πέψη αλλά θα σας δώσει και πολύ ενέργεια. Τι χρειάζεστε; Λεμόνι, τζίντζερ και πράσινο μήλο.
Η γλυκόξινη αίσθηση που θα δώσει το συγκεκριμένο ρόφημα στον ουρανίσκο σας είναι ένας εξασφαλισμένος τρόπος για να ξυπνήσετε και το πιο ωραίο είναι ότι μπορείτε να το πιείτε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Να σημειώσουμε ότι ο χυμός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α , Β , και C, βοηθά να καθαρίσει το συκώτι και αφαιρεί τη βλέννα από το σώμα. Βοηθά στην πέψη καθώς το τζίντζερ είναι το κλειδί για ένα ελαφρύ στομάχι.
Συνταγή:
Διαδικασία:
Βάλτε το λεμόνι μέσα στον αποχυμωτή , στη συνέχεια, προσθέστε τα μήλα και το τζίντζερ . Ανακατέψτε εάν είναι απαραίτητο και να απολαύσετε αμέσως.
Αν ο χυμός είναι πολύ πικάντικος για σας, να προσθέσετε έως και ένα επιπλέον μήλο.
ΕΝΑΣ ΚΡΕΜΩΔΗΣ ΧΥΜΟΣ , ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΌ, ΓΕΜΑΤΟΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ!
1) δύο χούφτες βρώμη…. 2) μία μπανάνα…. 3) μία κουταλιά μέλι…. 4) δύο κουταλιές γιαούρτι πρόβειο (παραδοσιακό)… 5) ένα μήλο με τη φλούδα του (όχι ραντισμένο με φυτοφάρμακα-αλλιώς καθαρισμένο)… όλα μαζί τα βάζουμε στο μπλέντερ και… έχουμε ένα θαυμάσιο εύγευστο πρωινό γεύμα το οποίο μπορεί να μας κρατήσει μέχρι το μεσημεριανό…. #) η βρώμη
Οι δίαιτες έχουν σβήσει! Τώρα πλέον μιλάμε για αποτοξίνωση. Και ο καλύτερος τρόπος για να διώξετε τις τοξίνες από το σώμα σας είναι να πίνετε πράσινους χυμούς φτιαγμένους αποκλειστικά από φρέσκα λαχανικά! Το μενού περιλαμβάνει λαχανικά, νερό και πολλή… θέληση! Η ιδέα αυτής της ιδιότυπης νηστείας δεν είναι κάτι νέο. Σχεδόν όλες οι θρησκείες απαιτούν
Αυτή είναι μια απλή συνταγή ενός γευστικού smoothie που βοηθάει όσους έχουν υψηλό ζάχαρο… Θα χρειαστείτε: 1 πράσινο μήλο 1 πικρό νεροκολόκυθο μισό αγγούρι 2 κλωναράκια σέλινο μισό λεμόνι Τα περνάτε στον αποχυμωτή και είναι έτοιμο… Προσοχή: Πάντα να απευθύνεστε στον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε συνταγή, ειδικά εάν λαμβάνεται παράλληλα και φαρμακευτική αγωγή
Αντιοξειδωτικό ρόφημα με ρόδι για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα!
Ο χυμός του ροδιού είναι ένα απο τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο. Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ από ό,τι άλλα γνωστά αντιοξειδωτικά ροφήματα. Επίσης είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ, σίδηρο, φυτικές ίνες και κάλιο. Το πράσινο τσάι και το ρόδι περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη καταπολέμηση των ασθενειών, στην πρόληψη του καρκίνου και στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Το ρόφημα με ρόδι και πράσινο τσάι βοηθάει στη αποτοξίνωση του οργανισμού και στη μείωση του σωματικού βάρους. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.
Υλικά
- 6 κούπες νερό
- 5 φακελάκια ή 5 κουταλιές αποξηραμένο πράσινο τσάι ή βότανο της επιλογής μας
- 3 κούπες χυμό ρόδι
- μισή κούπα χυμό πορτοκάλι
- χυμό από μισό λεμόνι
- 1 κουταλιά μέλι
- 1 ξύλο κανέλα
Εκτέλεση
Ετοιμάζουμε το πράσινο τσάι. Βράζουμε το νερό και στη συνέχεια προσθέτουμε το πράσινο τσάι. Αφαιρούμε τα φακελάκια τσαγιού ή αν έχουμε προσθέσει αποξηραμένο το στραγγίζουμε σε μια τσαγιέρα και στη συνέχεια προσθέτουμε το χυμό ρόδι, το χυμό πορτοκάλι, το χυμό από μισό λεμόνι, το μέλι, το ξύλο κανέλας και ανακατεύουμε. Σερβίρουμε ζεστό ή κρύο. Το αντιοξειδωτικό ρόφημα με ρόδι διατηρείται στο ψυγείο μέχρι και 3 ημέρες.
(Πρότασις «τροφής»: Καλλίτερα να βράσετε για 10 λεπτά το ξυλαράκι της κανέλας και αφού το βγάλετε από την φωτιά ρίξτε το βότανο, αφήστε άλλα 10΄, στραγγίστε και συνεχίστε την διαδικασία όπως περιγράφεται!).
Αποτοξίνωση με έναν πάνγευστο χυμό!
η προετοιμασία του οργανισμού μας για μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι ακριβώς όπως η προετοιμασία για έναν μαραθώνιο… μια σωστή αποτοξίνωση και νηστεία περιλαμβάνει πλήρη αποχή από τα τρόφιμα κάθε είδους και συνήθως ασκείται μόνο με νερό και έρχεται σε βοήθεια της πραγματικής εσωτερικής κάθαρσης και ανανέωσης που γίνεται από τον ίδιο τον οργανισμό μας…
Φτιάχνουμε γάλα αμυγδάλου ή αμυγδαλόγαλα!
πόσα γάλατα ξέρουμε; πολλά θα μου πείτε… το αμυγδαλόγαλα το γνωρίζουμε; αν όχι ας δούμε τι είναι και πως παρασκευάζεται τώρα που έχουν αρχίσει σιγά – σιγά να είναι έτοιμοι και οι φρέσκοι καρποί και όλες οι λαϊκές αγορές του τόπου μας θα αρχίσουν σε λίγο να είναι γεμάτες αμύγδαλα…. και τυχεροί βέβαια όσοι έχουν
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου